ボクササイズをしてきました。

幼稚園の父母のための親子学級に参加しています。

今回は、ボクササイズ。

去年参加して、楽しかったので　今年も参加。

希望者が多かったので、会場変更になったほどの人気です。

ボクシングのポーズを取り入れた、エクササイズ。

パンチ、ジョブ、フック、キックなどなど。

初めはついていけますが、スピードアップすると左右逆だったり、

テンポずれてたり。

ついていくのに必死ですが、体を動かすのは楽しい～

１曲目が終わる頃にはポカポカしてきて、２曲目から汗が止まりません。

先生のテンション高くて、楽しいし。

ようやく１時間が過ぎる頃には・・・

かなり疲れました。

でも気分はすっきりで、ストレス発散になったようです。

今日より、明日以降の筋肉痛の方が怖いな・・・・