ヨガ初心者

肌寒い中、子供達を連れて、三田市心道会館へ向かいます。

今月から６回コースのヨガ教室に行くためです　

広告を見て申し込んだものの、心道会館という建物を知りませんでした。

三田中央公民館の裏側にあって、とてもわかりにくい場所にあります。

畳が敷いてあって、空手などのポスターが貼ってあります。

色々な講座を受けてみたくても、託児付きで教えてくれるところは

ほとんどありません。

あっても１歳以上の託児。

ヨガ教室も１歳以上からの託児でした。

ダメモトで電話してみると、１歳以下でも受けてくれることに。

講師は外国人のおじさん。

日本語がとても流暢だし、とてもわかりやすい。

素人でもできるポーズばかりです。

講座を受けている人たちも、中高年の男女１０名ほどです。

難しいポーズではないものの、体が固い私としては

つらい時もしばしば

片足で立つとフラフラしちゃいます。

１時間じっくり体を動かせば、心が落ち着きます

隣りの保育室から、弟ギャングの泣き声聞こえたり、兄ギャングの

大声が聞こえたりしたりもしますが。

それでもギャング達も楽しく待っててくれました。

普段使わない筋肉を使うので、確実に筋肉痛になりそうです